Алексей Соломенников
Клинический психолог
в Краснодаре и Онлайн
Клинический психолог
в Краснодаре и Онлайн
"Внешнее рождается внутри"(с).
+7(928)-333-72-62
+7(928)-333-72-62
Здравствуйте!
Меня зовут Алексей Соломенников, и вот уже 10 лет я практикующий психолог.
Учился в Кубанском государственном университете и в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов.
Оказываю психологическую помощь взрослым с 18 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
👨🚒В прошлом психолог-спасатель МЧС России и психолог экстренного номера 112.
Я считаю, что человек может влиять на свою жизнь. Однако, опыт говорит и о том, что есть разные переменные в нашей жизни, которые человеку неподконтрольны. Иногда единственное, что мы можем сделать - это как-то отнестись к происходящему. Поэтому в работе важно будет понять, на что вы можете влиять, а что было вне вашей зоны ответственности и возможностей контроля. Важно будет определить, как вы интерпретируете события, происходящие с вами и внутри вас? Как их переживаете? Как поступаете с возникающими чувствами? Когда это станет понятно, то уже можно начинать отвечать на другие вопросы. А как бы мне хотелось? Как будет хорошо для меня? Есть ли в новом, желанном восприятии место для беспокоящего сейчас симптома?
Помимо концепции, в которой мы будем находиться во время работы, важно помнить и о простом человеческом - быть в контакте, быть бережным и внимательным к вашим переживаниям, мыслям, словам и темпу работы; с уважением отнестись к пережитому вами опыту и принятым решениям. В нашей работе нет места осуждению и неуместным оценкам.
Если нужна моя помощь, обращайтесь. Я помогу найти ответы на сложные вопросы (которые иногда сам буду задавать) и окажу необходимое содействие на пути к изменениям.
Меня зовут Алексей Соломенников, и вот уже 10 лет я практикующий психолог.
Учился в Кубанском государственном университете и в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов.
Оказываю психологическую помощь взрослым с 18 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
👨🚒В прошлом психолог-спасатель МЧС России и психолог экстренного номера 112.
Я считаю, что человек может влиять на свою жизнь. Однако, опыт говорит и о том, что есть разные переменные в нашей жизни, которые человеку неподконтрольны. Иногда единственное, что мы можем сделать - это как-то отнестись к происходящему. Поэтому в работе важно будет понять, на что вы можете влиять, а что было вне вашей зоны ответственности и возможностей контроля. Важно будет определить, как вы интерпретируете события, происходящие с вами и внутри вас? Как их переживаете? Как поступаете с возникающими чувствами? Когда это станет понятно, то уже можно начинать отвечать на другие вопросы. А как бы мне хотелось? Как будет хорошо для меня? Есть ли в новом, желанном восприятии место для беспокоящего сейчас симптома?
Помимо концепции, в которой мы будем находиться во время работы, важно помнить и о простом человеческом - быть в контакте, быть бережным и внимательным к вашим переживаниям, мыслям, словам и темпу работы; с уважением отнестись к пережитому вами опыту и принятым решениям. В нашей работе нет места осуждению и неуместным оценкам.
Если нужна моя помощь, обращайтесь. Я помогу найти ответы на сложные вопросы (которые иногда сам буду задавать) и окажу необходимое содействие на пути к изменениям.
Алексей Соломенников
Психолог
Здравствуйте!
Меня зовут Алексей Соломенников, и вот уже 10 лет я практикующий психолог.
Учился в Кубанском государственном университете и в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов.
Оказываю психологическую помощь взрослым с 18 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
👨🚒В прошлом психолог-спасатель МЧС России и психолог экстренного номера 112.
Я считаю, что человек может влиять на свою жизнь. Однако, опыт говорит и о том, что есть разные переменные в нашей жизни, которые человеку неподконтрольны. Иногда единственное, что мы можем сделать - это как-то отнестись к происходящему. Поэтому в работе важно будет понять, на что вы можете влиять, а что было вне вашей зоны ответственности и возможностей контроля. Важно будет определить, как вы интерпретируете события, происходящие с вами и внутри вас? Как их переживаете? Как поступаете с возникающими чувствами? Когда это станет понятно, то уже можно начинать отвечать на другие вопросы. А как бы мне хотелось? Как будет хорошо для меня? Есть ли в новом, желанном восприятии место для беспокоящего сейчас симптома?
Помимо концепции, в которой мы будем находиться во время работы, важно помнить и о простом человеческом - быть в контакте, быть бережным и внимательным к вашим переживаниям, мыслям, словам и темпу работы; с уважением отнестись к пережитому вами опыту и принятым решениям. В нашей работе нет места осуждению и неуместным оценкам.
Если нужна моя помощь, обращайтесь. Я помогу найти ответы на сложные вопросы (которые иногда сам буду задавать) и окажу необходимое содействие на пути к изменениям.
Меня зовут Алексей Соломенников, и вот уже 10 лет я практикующий психолог.
Учился в Кубанском государственном университете и в Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов.
Оказываю психологическую помощь взрослым с 18 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
👨🚒В прошлом психолог-спасатель МЧС России и психолог экстренного номера 112.
Я считаю, что человек может влиять на свою жизнь. Однако, опыт говорит и о том, что есть разные переменные в нашей жизни, которые человеку неподконтрольны. Иногда единственное, что мы можем сделать - это как-то отнестись к происходящему. Поэтому в работе важно будет понять, на что вы можете влиять, а что было вне вашей зоны ответственности и возможностей контроля. Важно будет определить, как вы интерпретируете события, происходящие с вами и внутри вас? Как их переживаете? Как поступаете с возникающими чувствами? Когда это станет понятно, то уже можно начинать отвечать на другие вопросы. А как бы мне хотелось? Как будет хорошо для меня? Есть ли в новом, желанном восприятии место для беспокоящего сейчас симптома?
Помимо концепции, в которой мы будем находиться во время работы, важно помнить и о простом человеческом - быть в контакте, быть бережным и внимательным к вашим переживаниям, мыслям, словам и темпу работы; с уважением отнестись к пережитому вами опыту и принятым решениям. В нашей работе нет места осуждению и неуместным оценкам.
Если нужна моя помощь, обращайтесь. Я помогу найти ответы на сложные вопросы (которые иногда сам буду задавать) и окажу необходимое содействие на пути к изменениям.
Алексей Соломенников
Психолог
Чаще всего ко мне обращаются люди, обнаружившие у себя:
- Депрессивные состоянияАпатия, отсутствие сил/мотивации к деятельности.
- Тревожные состоянияПостоянное беспокойство, тревожные мысли.
- НеуверенностьНизкая самооценка, выстраивание личных границ, неверие в свои силы.
- Внутреннего критикаПостоянная самокритика, ощущение "со мной что-то не так".
- Проблемы в отношениях
- При необходимости и по общему согласию в работу могут быть подключены члены семьи
Чаще всего ко мне обращаются люди, обнаружившие у себя:
- Депрессивные состоянияАпатия, отсутствие сил/мотивации к деятельности.
- Тревожные состоянияПостоянное беспокойство, тревожные мысли.
- НеуверенностьНизкая самооценка, выстраивание личных границ, неверие в свои силы.
- Внутреннего критикаПостоянная самокритика, ощущение "со мной что-то не так".
- Проблемы в отношениях
- При необходимости и по общему согласию в работу могут быть подключены члены семьи
Если Вы не уверены, можно ли обратиться ко мне с Вашей ситуацией - просто позвоните или задайте вопрос, нажав кнопку ниже. В ближайшее время я отвечу и скажу, могу ли помочь.
Заполните форму
Я позвоню и скажу, могу ли я помочь в Вашей ситуации и отвечу на все Ваши вопросы
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы подтверждаете своё согласие с Политикой конфиденциальности
В моей работе важны:
- Безопасность- Полная конфиденциальность. Всё, о чём мы говорим, я не имею права разглашать. Даже факт нашей с Вами работы.
- Принцип ненасилия. Вы сами определяете степень самораскрытия, к которому готовы в данный момент. - Экологичность- Я не осуждаю и не оцениваю Вас.
- Принятие всех Ваших чувств. Каждый человек имеет право на все чувства, которые испытывает. - ГибкостьМы подберём то, что будет работать именно для Вас, при этом оставаясь в русле проверенных технологий и подходов.
- ОткрытостьОтвечу на все Ваши вопросы.
В моей работе важны:
- Безопасность- Полная конфиденциальность. Всё, о чём мы говорим, я не имею права разглашать. Даже факт нашей с Вами работы.
- Принцип ненасилия. Вы сами определяете степень самораскрытия, к которому готовы в данный момент. - Экологичность- Я не осуждаю и не оцениваю Вас.
- Принятие всех Ваших чувств. Каждый человек имеет право на все чувства, которые испытывает. - ГибкостьМы подберём то, что будет работать именно для Вас, при этом оставаясь в русле проверенных технологий и подходов.
- ОткрытостьОтвечу на все Ваши вопросы.
Стоимость
Внимательно прочитайте условия.
ЭТИКА
1. Сертификат может использоваться только с заботой о том, кому вы его дарите. Не допускаются никакие манипуляции;
2. Работа ведётся исключительно с запросом владельца сертификата (человека, которому подарен сертификат);
3. Вся работа с владельцем сертификата полностью конфиденциальна. Подаривший не сможет получать никакую информацию, влиять на ход консультирования и участвовать в сессиях;
4. Решение воспользоваться сертификатом остаётся за его владельцем. Уважайте это решение.
ПРИОБРЕТЕНИЕ
1. Вы принимаете условия, описанные в разделе "Этика";
2. Связываетесь со мной удобным для вас способом;
3. Даёте информацию для заполнения сертификата: имя владельца (кому будет подарен сертификат), количество сессий, дату начала действия сертификата*;
4. Оплачиваете заявленное количество сессий;
5. Я присылаю вам заполненный сертификат в электронном виде (версия подходит для печати) и чек об оплате.
6. Сертификат является невозвратным.
*Срок действия сертификата - 2 месяца (60 дней). В этот период должна быть назначена первая сессия. Вы можете выбрать дату начала действия сертификата в пределах месяца со дня приобретения.
КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ:
Владельцу сертификата достаточно связаться со мной и мы назначим встречу.
1. Сертификат может использоваться только с заботой о том, кому вы его дарите. Не допускаются никакие манипуляции;
2. Работа ведётся исключительно с запросом владельца сертификата (человека, которому подарен сертификат);
3. Вся работа с владельцем сертификата полностью конфиденциальна. Подаривший не сможет получать никакую информацию, влиять на ход консультирования и участвовать в сессиях;
4. Решение воспользоваться сертификатом остаётся за его владельцем. Уважайте это решение.
ПРИОБРЕТЕНИЕ
1. Вы принимаете условия, описанные в разделе "Этика";
2. Связываетесь со мной удобным для вас способом;
3. Даёте информацию для заполнения сертификата: имя владельца (кому будет подарен сертификат), количество сессий, дату начала действия сертификата*;
4. Оплачиваете заявленное количество сессий;
5. Я присылаю вам заполненный сертификат в электронном виде (версия подходит для печати) и чек об оплате.
6. Сертификат является невозвратным.
*Срок действия сертификата - 2 месяца (60 дней). В этот период должна быть назначена первая сессия. Вы можете выбрать дату начала действия сертификата в пределах месяца со дня приобретения.
КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ:
Владельцу сертификата достаточно связаться со мной и мы назначим встречу.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности».
Стоимость
Запись на индивидуальную консультацию
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы подтверждаете своё согласие с Политикой конфиденциальности
Запись на семейную консультацию
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы подтверждаете своё согласие с Политикой конфиденциальности
Первая консультация - это важный шаг в работе над беспокоящей Вас проблемой. Как она будет проходить:
1) Вы расскажете о том, что Вас привело на консультацию;
2) Я соберу информацию, при необходимости проведу диагностику, сформулирую первичную гипотезу о причинах Вашего состояния и поделюсь этим с Вами;
3) Вы оцените, комфортно ли Вам работать со мной;
1) Вы расскажете о том, что Вас привело на консультацию;
2) Я соберу информацию, при необходимости проведу диагностику, сформулирую первичную гипотезу о причинах Вашего состояния и поделюсь этим с Вами;
3) Вы оцените, комфортно ли Вам работать со мной;
Если Вы твердо решили разобраться с беспокоящей Вас проблемой, будьте готовы, что на это потребуется какое-то время...
Невозможно сходу ответить на этот вопрос о количестве консультаций. Как бы эта фраза ни приелась, но всё на самом деле индивидуально. Это зависит от сложности проблемы, Вашего темпа работы и цели, которую Вы перед собой ставите (необходимой глубины изменений).
Вот некоторые примерные цифры:
- для разрешения простых проблем, не требующих глубинных изменений, может потребоваться 4-6 консультаций;
- для разрешения проблем средней сложности, предполагающих выработку новых навыков мышления и действия, может потребоваться 5-20 консультаций;
- для разрешения так называемых "глубинных" вопросов, затрагивающих потребности и внутренние конфликты, может потребоваться от 20 консультаций.
Невозможно сходу ответить на этот вопрос о количестве консультаций. Как бы эта фраза ни приелась, но всё на самом деле индивидуально. Это зависит от сложности проблемы, Вашего темпа работы и цели, которую Вы перед собой ставите (необходимой глубины изменений).
Вот некоторые примерные цифры:
- для разрешения простых проблем, не требующих глубинных изменений, может потребоваться 4-6 консультаций;
- для разрешения проблем средней сложности, предполагающих выработку новых навыков мышления и действия, может потребоваться 5-20 консультаций;
- для разрешения так называемых "глубинных" вопросов, затрагивающих потребности и внутренние конфликты, может потребоваться от 20 консультаций.
Обычно консультации проходят 1 раз в неделю. Этот формат доказал свою эффективность и широко распространен. По мере продвижения к разрешению Вашего вопроса при наблюдении положительной динамики консультации могут стать реже - 1 раз в 2 недели, вплоть до 1 раза в месяц.
При необходимости, когда сложно справляться с переживаниями, стрессом и жизненными ситуациями, мы можем работать чаще - 2 раза в неделю.
При необходимости, когда сложно справляться с переживаниями, стрессом и жизненными ситуациями, мы можем работать чаще - 2 раза в неделю.
Первая консультация - это важный шаг в работе над беспокоящей Вас проблемой. Как она будет проходить:
1) Вы расскажете о том, что Вас привело на консультацию;
2) Я соберу информацию, при необходимости проведу диагностику, сформулирую первичную гипотезу о причинах Вашего состояния и поделюсь этим с Вами;
3) Вы оцените, комфортно ли Вам работать со мной;
1) Вы расскажете о том, что Вас привело на консультацию;
2) Я соберу информацию, при необходимости проведу диагностику, сформулирую первичную гипотезу о причинах Вашего состояния и поделюсь этим с Вами;
3) Вы оцените, комфортно ли Вам работать со мной;
Если Вы твердо решили разобраться с беспокоящей Вас проблемой, будьте готовы, что на это потребуется какое-то время...
Невозможно сходу ответить на этот вопрос о количестве консультаций. Как бы эта фраза ни приелась, но всё на самом деле индивидуально. Это зависит от сложности проблемы, Вашего темпа работы и цели, которую Вы перед собой ставите (необходимой глубины изменений).
Вот некоторые примерные цифры:
- для разрешения простых проблем, не требующих глубинных изменений, может потребоваться 4-6 консультаций;
- для разрешения проблем средней сложности, предполагающих выработку новых навыков мышления и действия, может потребоваться 5-20 консультаций;
- для разрешения так называемых "глубинных" вопросов, затрагивающих потребности и внутренние конфликты, может потребоваться от 20 консультаций.
Невозможно сходу ответить на этот вопрос о количестве консультаций. Как бы эта фраза ни приелась, но всё на самом деле индивидуально. Это зависит от сложности проблемы, Вашего темпа работы и цели, которую Вы перед собой ставите (необходимой глубины изменений).
Вот некоторые примерные цифры:
- для разрешения простых проблем, не требующих глубинных изменений, может потребоваться 4-6 консультаций;
- для разрешения проблем средней сложности, предполагающих выработку новых навыков мышления и действия, может потребоваться 5-20 консультаций;
- для разрешения так называемых "глубинных" вопросов, затрагивающих потребности и внутренние конфликты, может потребоваться от 20 консультаций.
Обычно консультации проходят 1 раз в неделю. Этот формат доказал свою эффективность и широко распространен. По мере продвижения к разрешению Вашего вопроса при наблюдении положительной динамики консультации могут стать реже - 1 раз в 2 недели, вплоть до 1 раза в месяц.
При необходимости, когда сложно справляться с переживаниями, стрессом и жизненными ситуациями, мы можем работать чаще - 2 раза в неделю.
При необходимости, когда сложно справляться с переживаниями, стрессом и жизненными ситуациями, мы можем работать чаще - 2 раза в неделю.
Отзывы моих клиентов
(Все имена изменены)
Отзывы моих клиентов
(Все имена изменены)
Квалификация
Запишитесь на консультацию
Заполните форму и я свяжусь с Вами в ближайшее время, отвечу на Ваши вопросы и мы подберём подходящее время для консультации.
Нажимая на кнопку "Отправить" Вы подтверждаете своё согласие с Политикой конфиденциальности